Impact de la qualité de l’air de votre logement sur votre santé
La qualité de l’air intérieur est une préoccupation grandissante, d’autant plus que nous passons une grande partie de notre temps dans des espaces clos comme nos maisons et bureaux. Différents éléments influencent cette qualité, notamment les matériaux de construction, les produits ménagers et nos habitudes de vie. La pollution intérieure, souvent invisible, peut provenir de diverses sources comme les composés organiques volatils (COV) émis par les peintures, les appareils de combustion, les moisissures et les allergènes d’animaux domestiques.
Les effets sur le système respiratoire sont significatifs, avec des risques accrus de développer ou d’aggraver des maladies comme l’asthme, la bronchite et les allergies respiratoires. L’exposition à des polluants tels que les COV et les particules fines provoque des symptômes comme la toux, l’essoufflement et les maux de gorge. Les enfants, dont la fonction pulmonaire peut être affectée, et les personnes âgées, au système immunitaire plus fragile, sont particulièrement vulnérables.
La pollution de l’air intérieur a aussi un impact sur le système cardiovasculaire. L’exposition prolongée aux particules fines et aux gaz toxiques, tels que le monoxyde de carbone, augmente les risques de maladies cardiovasculaires comme l’hypertension, les crises cardiaques et les AVC. Les mécanismes responsables incluent l’inflammation systémique et des perturbations dans le fonctionnement des vaisseaux sanguins.
En plus des effets physiques, la qualité de l’air intérieur peut affecter la santé neurologique et cognitive, avec des troubles de la mémoire et de la concentration, et chez les enfants, des difficultés d’apprentissage. La qualité de l’air peut également influer sur la santé mentale, contribuant à des sentiments d’anxiété, de dépression et de fatigue chronique.
Pour améliorer votre environnement, il est recommandé de ventiler régulièrement votre intérieur, d’utiliser des purificateurs d’air et de privilégier des produits ménagers et matériaux écologiques.